Invasão!!

Oiiiii...

Eu Giovana estou invadindo a casinha da Dani hoje!!
Esta tudo bem com ela, Graças a Deus, mas ela me pediu pra postar pois esta na correria no trabalho e não esta dando tempo.

Então vim dar uma organizada na casinha dela... =D

Daí que fiquei pensando, Meu Deus o que vou escrever no blog da Dani se não conheço ninguem que escreva tão bem quanto ela?? 

Daí zapeando pela net encontrei essas fotos no site da Boa Forma e pensei tenho que compartilhar...

Paloma Bernardi: 

Idade: 25 anos

Altura: 1,64 m 

Peso: 53 kg

Busto: 82 cm 

Cintura: 66 cm 

Quadris: 96 cm

Muito linda ela né?? 

Paloma esta na novela Insensato Coração e realmente eu babo nela...rs

Vamos ver o que temos de igual eu e ela... huummm... a altura...kkkk e só!

A idade quase igual, sou mais nova, Do restante sou tudo a mais que ela, até na minha meta final de emagrecimento que é de 64kgs, se chegar a 53kgs ninguem vai me reconhecer mais, vão pensar que é uma caveira andando...rs...

Aqui você pode ler a matéria completa com ela na Boa Forma.

Depois de ver ela juro que hoje o dia vai ser o mais light que pouder!! FOCO...

Adorei ter vindo fazer companhia pra vocês, mas prometo que logo a Dani ta de volta.

Beijos, Giovana.

Potencialize a dieta incluindo as bebidas certas no cardápio

Olá Meninas!
Primeiramente quero dizer que sou eu a Rô http://www.romassoterapeuta.com/ Estou fazendo o post para a Dani, pois como vocês sabem ela se casou em fevereiro e está na maior correria com a nova vida, voltou da lua de mel e está trabalhando a mil por hora.
Então hoje o post é comigo, espero que gostem das dicas.
Beijoss

Os líquidos consumidos no dia a dia fazem toda a diferença na dieta. Saiba o que beber (e o que evitar) para emagrecer

Maneirar nos alimentos pode não ser o suficiente para perder peso. É preciso tomar muito cuidado com os líquidos que são consumidos durante o dia. Siga seis dicas da revista BOA FORMA para acertar na bebida e emagrecer:

· Consuma mais água. Além dos chás e sucos sugeridos no cardápio, beba, no mínimo, 1,5 litro de água pura ao longo do dia. Ela ajuda a eliminar as toxinas através dos rins.

· Beba água com limão. A fruta ajuda a equilibrar o pH do organismo, facilitando a digestão e, consequentemente, a eliminação das toxinas.

· Aposte nos sucos com couve. É uma verdura rica em clorofila, substância com o poder de desintoxicar o fígado.

· Corte refrigerante. Mesmo a versão diet, zero ou light têm corantes e outras substâncias artificiais que prejudicam o processo de limpeza do organismo. Pelo mesmo motivo, não consuma bebida alcoólica.

· Evite café. A cafeína atrapalha o processo de detox e pode alterar a qualidade do sono. E, quando você dorme mal, o organismo fica debilitado e propício a acumular toxinas.

· Capriche no chá de hibisco. "As pesquisas mostram que o chá de hibisco tem ação diurética, ajudando a eliminar as toxinas. Também é importante para quem retém líquido e tem celulite", afirma a nutricionista e pesquisadora Andrea Dario Frias, de Piracicaba (SP). Rico em antioxidantes, o hibisco ainda neutraliza os radicais livres, responsáveis pelas ruguinhas precoces. Outros chás com potencial desintoxicante: dente-de-leão e chá branco (tem menos cafeína que o chá verde).

Mde Mulher

Queridas

Olá queridas...

Voltei aqui para atualiza-las... afinal de contas, dei uma sumidinha...

O fato é que me casei (ain que lindo) e viajei de lua-de-mel... ao chegar, semana passada, ainda tinha visita em casa e tive que dar atenção.. afinal, a visitante ilustre era nada mais nada menos que "mamãe" :)

Feitas as devidas explicações, vamos aos fatos.

Após o casório, fiquei mais tranquila com relação a comida... confesso que estava comendo minhas emoções ( que estavam a flor da pele... casorio, viagem e ainda as coisas de saude)... Mas eu sobrevivi!

Voltei na médica e ela disse que estou melhorando... meu peso nao se moveu pra baixo.... pelo contrário, pra cima.... (merda) mas perdi 4cm de pança (o que já é alguma coisa)

Estou retomando RA, juntamente com o pilates.... Acho que dará certo....

Estou atualizando agora as tarefas do mês de maio e o pensamento porque nao tive como postar antes... afinal de contas, nao estava por aqui... :)

Vamos a tarefa:

Amei essa tarefa... afinal, AMO esmaltes :)

E ao pensamento

DeterminAÇÃO - acho que a minha AÇÃO precisa começar rsrsrsrs

Peso atual - 72,6kg

Terça é dia de atualizar o peso hein gente! x) Não vamos esquecer....

Colocarei as visitas em dia devagar.... mas colocarei.... x)

Beijinhos queridas

PS.: Estou preparando post com as fotos da lua de mel e do casamento.... x)

Negócio

Se tem uma palavra que se encaixa como sinônimo de praticamente QUALQUER outra, essa palavra é NEGÓCIO! (tá bom, a palavra COISA também... mas eu já falei disso aqui).

A palavra "negócio" pode ser um problema: "To resolvendo um negócio aqui e já te ligo"

Pode ser um objeto perdido: "To procurando um negócio aqui, não sei onde ele tá"

Pode ser uma fofoca(das boaass): "Tenho que te contar um negócio amigaaaaaa"

Pode fazer parte de um chingamento: "Aiiiiii que droga esse negóciooooo"

Pode fazer substituir "relatório de final de semana" em uma frase: "O negocinho chato de fazer esse hein"

Pode ser uma comida: "Prova esse negócio"

Bom, sempre que a comida tem o nome trocado por "NEGÓCIO" eu tenho preconceito! Acho que vai ser ruim, gosmenta, feia ou no mínimo sem sal.

Então, quando a palavra negócio substitui o nome da comida, eu geralmente não provo! Ou quando provo, já tenho um "eca" pré-formulado em minha mente....

Pensando bem, todas as comidas do mundo podiam mudar seus nomes pra "negócio" né? Quem sabe minha gula seria menor??? (ta ta ta, já provei bife a parmegiana e sei que o negócio é bom) com as comidas que eu já provei, nao adiantaria muito, mas com as novas... quem sabe... ;) rsrs

A palavra negocio também pode ser algo estranho, ruim....

"Que negócio é esse?"

Ou... quando vem numa frase dita pelo médico, pode ser algo MUITO PREOCUPANTE

"Dani, tem um negócio estranho nesse seu exame, então vou te encaminhar pra uma endócrino"

É... a palavra negócio que eu ouvi esses dias não foi muito legal e me deixou bastante preocupada.... Então, a endócrino ta marcada dia 16/02/2011... Enquanto isso, fico aqui, me roendo de medo, aflição e ansiedade...

Que será que esse negócio vai dar?

Estou um pouco atarefada, resolvendo algumas coisas do casamento (que vai ser dia 21... e ainda faltam algumas coisas pra resolver....) e da viagem (que também vai ser no dia 21 rsrrsrs só que de noitinha....)

Então queridas, desculpem-me pela ausência...

Pra completar agora, esse "negócio" não resolvido da minha saúde... Estou um tanto quanto "maluca" (oi? mais?) rsrsrsrs

Bom, se eu sumir um pouco.... vcs ja sabem o porque....

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PROJETO ANUAL!

Nosso projeto anual teve sua terceira pesagem!!! Foram quase CEM QUILOS eliminados! UAL!!!!
Pra nos acompanhar, clique aqui!

Novo mês - nova frase-novos cuidados! Então... Vamos lá!

Genteeeeee, a frase é PERFEITA e veio a calhar pra mim! x)

Pra completar, o cuidado do mês :

Seguindo esse conselho.... lá vou eu sábado pro salão....!

Posto a foto aqui.... x) Novo cabelo.... Quem sabe não fico também com novo ânimo???

Meninas... pra quem me acompanha sabe que eu pulei de 71,8 pra 73,8 em poucos dias.... por conta das minhas alterações hormonais.... (provavelmente esse "negócio" que apareceu no exame deve ser o vilão.... mas vamos ver né...) Então, eu consegui eliminar um pouco esses Kgs que ganhei... to com 71,4Kgs...

Agora, tomando os remédios, acho que vou engordar ainda mais.... mas OK.... eu vou consguir sair dessa né?

Vamos que vamos meninaaasssss!!! x)

Beijo grande!


PS.: Gi, obrigada pelo apoio...

PS2: Marquei minha primeira aula de pilates.... amanhã conto tudinho pra vocês tá?!

Quer parar de me APERTAR?

Desde pequena fui alvo dessas manias chatas de tias-velhas-solteironas, primas-mal-amadas-solteironas e das amigas-da-vovó-chatas-viuvas-que-jogam-buraco: APERTAR MINHA BOCHECHA!

Não tinha coisa mais irritante do que vir uma dessas tias-primas-amigas e apertar (com força - na maioria das vezes) minha inocente bochecha!

Que diabos minha bochecha havia feito pra essas senhoras? (quando eu era uma mini gente, achava que só as senhoras apertavam bochechas - e eu tinha verdadeiro pavor de senhorinhas)

Sempre, sempre sempre que eu via uma senhorinha bonitinha, com carinha de vó, já pensava: "Ih, vai me apertar" e advinhem? ELA APERTAVA!

Não era gordinha, mas tinha bochecha.... E minha mãe me matava se fizesse cara feia, cara de dor ou um "humpf" (sabe aquele suspiro de 'tô de saco cheio'? Era essa cara que eu fazia as vezes...). Fazer cara feia, pedir pra "parar" ou qualquer outra reação que esboçasse dor-raiva-odio-tédio era algo proibido! Tinha que aguentar calada as malditas apertações das velhinhas!

Um diaaaaa, fiz a coisa proibida... Minha vó tinha uma vizinha-viuva-mal-amada-chata-pra-caramba que era a "master" em me apertar! A que mais fazia isso! Nesse dia, essa doida apertou minha bochecha com uma vontade que veio da alma... e eu falei: "Aiiiiêêêêêêê. Doeu tá?!" Minha mãe fez uma cara de "Vou bater em você em 3,2,1..." mas se controlou...

E ai, eu descobri que falar as coisas pode ser muito útil... porque a velhinha chata parou de me apertar!

Tenho uma velhinha chata no armário! Uma calça jeans que parou de me apertar!
Minha felicidade é enorme... porque essa calça jeans me apertava tanto quanto (ou mais que) a velhinha-chata! Entãããããooo... to mais finaaaa!!! \o

Não vou me pesar ainda.... apenas no dia da pesagem do desafio.... mas que to mais fininha... isso eu sei que tô!

Senhor, que todas as minhas roupas virem velhinhas-chatas e parem de me apertar... AMÉM! rsrsrs
Beijocas meninas!

Até segunda!!

Tia Alda - Sua Gorda!

Eu NUNCA ganhei uma rifa! Nem sorteios, nem desconto especial, nem cartõezinhos que dão direito a uma massagem grátis num novo spa... (ou qualquer outra cortesia que vocês conheçam...)

Eu NUNCA ganhei!

Acho que minha sorte não anda muito bem das pernas ultimamente... Deve estar dormindo... um sono profundo... tipo "Bela Adormecida" só que com uma dose extra de valium (calmante super-ultra).

O fato é que desde pequena, eu nunca tive muita sorte....! E quando eu digo NUNCA... é NUNCA MESMO!

Uma vez, no colégio, comprei uma rifa de uma bola de basquete (na época que eu estudava na sala da tia Alda, o máximo da vida era jogar basquete - mesmo se você fosse um anão).

A rifa me custou "uma moeda NOVA de 0,25" (que pra conseguir, tive que comprar um caçulinha na cantina do Seu Geraldo - e eu nem gosto mto de guaraná viu?) Mas depois de conseguir a tal moedinha (tinha que ser a moeda, eles não tinham troco! oO) eu comprei a tal da rifa! Meu número era o 35! Nunca vou esquecer!

Torci mais do que mãe de nadador em competição estadual pra que meu número - o 35- fosse o sorteado... e advinhem: Depois da tia Alda mexer os papeizinhos dentro do saco de pão...O número sorteado foi o 36!

Putz! Que decepçãoooooo! Já tava indo toda sorumbática pra cantina comprar "Um real de BigBig Seu Geraldo" quando veio uma "boa notícia"

O Vitor (pessoa que comprou o número 36)  não quis a bola (porque o pai dele tinha dado uma bola de futebol e disse que o filho dele NUNCA ia jogar basquete e blablablablabla). Dái resolveram fazer outro sorteio... advinhem o número sorteado dessa vez?????  Tia Alda sorteou o 34!

Tia Alda.... sua GORDA!
(Sua Gorda sempre foi, pra mim, o pior de todos os "chingamentos" do mundo)

Eu não consigo descrever a expressão em minha face! Eu fiquei desapontada! Imaginem! Uma coisa pequena-loira-de-maria-chiquinha com cara de "droga!".... #ôdó Queria tanto GANHAR! Me senti "A pardedora"

Depois de ter vontade de jogar a bola na cabeça da Tia Alda, eu me conformei.... Alguém me disse "Você vai ter a vida toda pra ganhar uma rifa!" (ah tá!) logo após uma amiguinha (enviada pelo capeta) dizer "Poxa Daniii, você não tem sorte hein!" (confesso - tive uma vontade imensa de puxar o cabelo, dar um chute na canela ou pisar no kinder ovo dela - pra destruir a surpresa... mas foi só vontade.... e passou! rsrssrsrs)

Meu pai até me deu uma bola de basquete... mas não foi a mesma coisa.... Eu queria ter ganhado a RIFA!

Acabei indo pra cantina e, além de "um real de BigBig Seu Geraldo" comprei um KinderOvo também (quem sabe a surpresinha não era uma coisinha mais legal que uma bola de basquete?)

Desde então... lembro-me de poucas rifas das quais comprei.... ou sorteios dos quais participei....(sem ganhar NENHUMA DAS VEZES). Acho que não acredito muito na minha sorte.... (pelomenos quando ela está vinculada a papéizinhos, números e prêmios....)

Mas acho que essa minha neura de GANHAR uma rifa tá passando dos limites e ando ganhando outras coisas... PESO!

Na verdade, não to ganhando PESO = GORDURA... to ganhando PESO=INCHAÇO!

Final de semana de aniversário foi muito bom... mas domingo, tive a "sorte" (oi?) de ter que tomar remedinhos fortes pra controlar uma probleminha de saúde (nãããããão, não tive convulsão ou epilepsia.... também não rasguei dinheiroooo - tive um problema mais sério de cólica, fora da época de TPM ou dona M e tive que tomar remedinhos fortes, que fazem agente parecer com o balão de gás que fica no parque de diversões)

Cheguei a engordar 2kgs! Isso porque eu continuei bem certinha na alimentação....

Mas a boa noticia é que, depois de tomar bastante água, fazer a drenagem que a Rô me ensinou.... saí de 73,8Kg (na manhã de segunda - após o remedinho que faz agente virar balão) pra 71,7Kg (na manhã de ontem- e de hoje também) Acho que nessa brincadeira toda, perdi não só os "kgs" de enchaço, como também 100 gramas já! rsrsrsrsrs

To feliz meninas.... conseguir eliminar liquidos é bem complicado pra mim... Desta vez, eu gostei de PERDER!

 

Tá tá tá tá - mas ainda quero ganhar uma rifa!!!!!!!!!!

Beijinhos e bom dia!!! x)

O meu talento....

De acordo com o "Tio Aurélio", pode-se definir TALENTO como: Vocação ou dom; nome que se dá a habilidades.

Com relação a telentos... gostaria de ter...

O talento da minha vó de não queimar os bolinhos de chuva - Eu acabo queimando ou deixando cru.

O talento da minha irmã de cantar - pensa numa menina afinada!

O talento do meu pai de explicar as coisas mais dificeis do mundo, da foma mais simples do mundo - foi com ele que aprendi todas as inervações das terminações nervosas que saem do ouvido e auxiliam no equilibrio....

O talento do meu noivo (marido dentro de 31 dias - ui) de acordar cedo sem ficar mal humorado - tem dias que eu.... afffffff (sem comentários....)

O talento que minha mãe tem de pintar - já falei que sou uma porta pra qualquer artesanato né? Nem sei desenhar um pato!

O talento da minha irmã mais nova de dançar - outro trauma... nem valsa eu consigo! Acho que danço mal até "atirei o pau no gato"

Daí vocês ficam se perguntando: Não é possível que ela não tem nenhum talento....

Tenho SIM! Depende do dia, da hora.... eu acabo fazendo algumas coisas bem direitinho.... =) Não sou tãããããããããão ruim assim né gente! (rsrsrsrs)

De acordo com o momento, posso ter alguns talentos sim....

Hoje, estou com um talento em particular....

O  meu TALENTO numero UM de hoje é: Bater com o joelho esquerdo na quina da minha mesa de trabalho! Aham! Faço isso de forma artistica! Maestral! Perfeita!

Atualmente, bater o joelho esquerdo na quina da mesa é minha maior habilidade!

Porque né, tem que ter muita habilidade pra bater o joelho na mesa OITO vezes no MESMO DIA!

Só hoje eu bati o joelho esquerdo nessa porcaria oito vezes! OITO! O-I-T-O! Meu joelho tá todo vermelho.... afffff =(

Hoje farei uma caminhada... e já vou avisando logo:

Meu joelho esquerdo está indomável e com tendências suicidas.... mesas, pessoas, animais e plantas: saiam da frente!

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Bom meninas.... depois de uma noite regada a camarões e vatapás - terça (sem um GRANDE exagero) e um dia regado a muita raiva - quarta (porque né, no banco, com fila grande, velha chata falando da nora e pessoinhas fazendo caretinhas, não tem como ficar feliz e contente...) estou de volta!

Minha alimentação está melhor.... estou diminuindo MUITO a quantidade de coca-zero (meu vicio) e farei uma caminhada hoje.... x)

Trouxe a roupa pro trabalho que é pra não ter que ir em casa... porque vai que eu olho pra cama e ela olha pra mim antes de eu encarar o tenis e a legging né? Eu poderia ceder aos chamados dela (a cama) e  desistiria facilmente da caminhada.... (to cansada pra carambaaaaaa hoje!)

Bom... sábado é meu aniversário... e estou decidida a chegar lá com no mínimo 100grs a menos! Então... vamo que vamo né?

Bom flores.... beijo enorme pra vocês.... vou visita-las agora.... \o/